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現代人生活壓力大、工作久坐、飲食作息不規律，這些因素往往成為身體健康的隱憂來源。許多民眾開始尋求非侵入性、自然溫和的方式來保養身體，而在台中地區，越來越多療癒手法如整骨、整復、推拿、撥筋與按摩等，成為備受推崇的選項。本篇文章將以健康角度出發，深入介紹這五大療法的原理與功效，並協助你選擇最適合自身需求的療癒方式。